Kälte ist wundervoll, macht dich glücklich, energetisch, stärkt dein Immunsystem. Kälte verbessert die Durchblutung wirkt entzündungshemmend, verbessert die Fettverbrennung durch Aktivierung brauner Fettzellen, die Energie… Weiterlesen »Barfuß im vereisten Gras, mein wunderbares Morgenritual
Gesundheitsblog
Vitamin C ist wohl das bekannteste Vitamin von allen. Aber wusstest du, dass Petersilie und Hagebutte weit mehr Vitamin C enthalten, als Orangen? In diesem… Weiterlesen »Vitamin C, was du sicher noch nicht wusstest
Versuch mal, in der Früh barfuß durch den Schnee zu laufen. Beginne mit 30 Sekunden und dann jeden Tag ein kleines Stückchen länger. Du wirst… Weiterlesen »Schneetreten beglückt und stärkt das Immunsystem
Kollagen: Wissenschaftliche Fakten auf den Tisch! Es soll das neue Zaubermittel gegen Falten sein, Hollywoodstars kippen es sich täglich in den Kaffee: die Rede ist… Weiterlesen »Was kann Kollagen wirklich?
Bauchfett: In der zweiten Lebenshälfte setzen wir Fett stärker im Bauchbereich an. Dieses Bauchfett bewirkt nicht nur eine disproportionale Figur, sondern ist auch ungesund. Du… Weiterlesen »7 Tipps, wie du dein Bauchfett loswirst
Zitronenwasser frühmorgens: Fühlst du dich morgens muffig und energielos? Geht die Verdauung nicht so easy-peasy? Wirkt dein Teint gräulich? Dann probiere es mit Salz-Zitronen-Wasser Jede… Weiterlesen »Warum du morgens Salz-Zitronenwasser trinken solltest
Stille Entzündungen: Fühlst du dich auch oft müde, abgeschlagen, hast Stimmungsschwankungen, chronische Schmerzen ohne Ursache? Die Ursache könnte eine stille Entzündung sein. Erfahre im Blog,… Weiterlesen »Stille Entzündungen – Dein Immunsystem in ständiger Alarmbereitschaft
Knochenbrühe: Geheimnis für Schönheit und Gesundheit. Knochen von artgerecht gehaltenen Tieren sind ein Gesundheitselixier, durch das darin enthaltene Kollagen. Trag dich ein in meinem Newsletter… Weiterlesen »Die magische Knochenbrühe